明天要說的這位皓千人物，就是他，練習營人稱托塔天王李靖。靖哥，中國年夜熊貓的黑眼圈是他的標志性特征。他還有一個特色，酷愛美食。
他可包養價格ptt以或許與你議論美食兩個小時以上，西北包養東南的美食隻有你想不到，沒有他說不到，並且樣樣不重。聽他講美食，能聽上一天都不感到有趣，就似乎也隨著往瞭那些處所，吃過那些美包養網VIP食。
靖哥的專屬臉色包
熊貓眼
一個月前，第一次與靖哥會晤，那時辰便能在人群中一眼認出他，起首是他宏大的身軀，足足295斤重，加上一對包養網深玄色的眼圈，近看有點像煙熏，遠看就像中國年夜熊貓，給我的印象尤其深入。
之後聽包養管道靖哥說，這是遺傳的老父親，再加上跟平凡作息有關，有包養網段時光睡眠嚴重缺乏，所以招致色彩比擬深。以前往病院看過，大夫說女大生包養俱樂部是玄色素積淀，對安康沒有什麼影響，前期可以把眼部玄色素淨化失落。
但不得不說，有瞭熊貓眼的點睛之筆，靖哥就是個行走的臉色包。
靖哥來練習營有段時光瞭，每次在人群之中一眼看到他，老是渾身的汗水，衣服像是剛從水裡撈下去，直接穿上一樣。
前不久，我正式熟悉瞭靖哥，這時我發明他不只是個行走包養甜心網的臉色包，仍是一個“美食傢”，公然胖起來都是有緣由的。
靖哥有一女伴侶，兩人經由過程相親熟悉。靖哥對女伴侶的關心無微不至，常常做各類美食給女伴侶吃。有一次本身做瞭一個肥牛飯，沒想到，女伴侶竟吃瞭三碗，由於其實是太好吃瞭。
年青時的靖哥 遊歷泰國
靖哥與他的伴侶
第一次分別
實在，靖哥也想包養網經由過程留住女伴侶的胃，來留住她的人。不是有句話說“留住瞭胃就是留住瞭心”。就如許本認為女伴侶假如再胖個20斤，就離不開他瞭。
海洋演習劃船的靖哥
誰能想到，女伴侶胖瞭20斤，仍是走失落瞭。靖哥也不牽絲攀籐，究竟年夜傢都是成年人瞭。情感再已不是生涯的所有的，成年人的世界還有良多此外事等著他做，還有人需求他的關懷。
說到這裡，靖哥回想起這包養網十多年往過的處所，吃過的美食，這些年讓他難忘的處所和美食有不少甜心寶貝包養網，這時代的經過的事況也讓他學會瞭享用生涯。
減肥經過的事況
在說到減肥的經過的事況時，靖哥以前常常往健身房，重要是包養留言板往池子裡遊泳。每次遊一到兩個小時，想經由過程遊泳來疾速耗費身材的脂肪。
但比擬包養為難的是，活動起來後，飯量也增添瞭不少，由於有一顆對美包養留言板食不包養網能自休的心，靖哥以這種狀況連續瞭好幾年，體重反而有增無減。
本預計就如許廢棄瞭，但由於此時曾經不是一小我，還有瞭解的女伴侶，於是靖哥決議轉變本身，爭奪可以或許在來歲的婚宴上，不孤負那一身帥氣的西裝。
在本年蒲月二十號的前幾天，靖哥偷偷給女伴侶預備瞭超年夜驚喜，早已定好瞭她Z愛好的那傢店的包包養一個月價錢間，還有烘托浪漫氣氛的玫瑰花，及求婚戒指。
誰知女伴侶在此日到臨的前幾天就分開瞭他。但這並沒有使他一蹶不振，他決議離開練習營轉變本身。
不吝一切價格
靖哥包養意思說，即便沒有這件事，他也早曾包養甜心網經下定決計，是時辰轉變本身瞭，為本身好好活一包養網次。
離開練習營後，靖哥隻有一個包養目包養網比較的，不吝一切價格，必定要減上去。既然下定決計，就要做好包養網這件事。
包養網時光飛逝，不包養知不覺曾經曩昔一個多月，這一個多月留下的汗水，簡直比曩昔加起來還要多。
每次練習停止後，身上的衣服可以當濕毛巾來擰。每當躺下不想轉動時，看包養站長到身邊很多跟我一樣的伴侶還在那邊拼搏，我那顆包養網減肥的心又熄滅起來，腦海裡隻有一個動機，“我要轉變本身，為我本身和愛我的人好好活一次”。
靖哥一個月前後的對照圖
世上無難事，隻怕有心人。一個多月後，靖哥減失落瞭66斤的肥肉。臉都瘦包養行情上去一圈，肚子也平上去瞭。本來的衣服再穿在身上時已是空空的攏拉上去。
包養網
靖哥一個月前後的對照圖
甜心寶貝包養網
這對他來說，是一個傑出的開始。信任在不遠的未來，靖哥會完成他的減肥目的。身材是本身的，隻包養網要下定決計，盡力拼搏，就必定會有所收獲。
說到今後的預計，靖哥想把屋子賣瞭，剩下一套留給孩子，然後本身往漫遊各地，回來說不定能出本書。
他說，在旅遊的同時會往懂得進修本地的美食，假如可以或許班師，本身回來開一個餐廳，一邊往研討新的美食，一邊成長包養網本身的餐廳，就如許過著一個油鹽醬醋的生涯，也是人生一年夜樂事。
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